Μία από τις πιο ευχάριστες και εντελώς ακίνδυνες μεθόδους αποκατάστασης και ενίσχυσης της στυτικής λειτουργίας στους άνδρες είναι η ομαλοποίηση της διατροφής, καθώς και η ένταξη στην καθημερινή διατροφή προϊόντων που ταξινομούνται ως αφροδισιακά. Έτσι, για παράδειγμα, όλα τα είδη ξηρών καρπών είναι πολύ χρήσιμα και θρεπτικά: καρύδια, κάσιους, αμύγδαλα, φουντούκια και πολλά άλλα.
Σχεδόν όλα περιέχουν στη σύνθεσή τους σχεδόν πανομοιότυπα σύμπλοκα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων, αμινοξέων και άλλων ενεργών συστατικών. Για να ενισχύσετε και να αποκαταστήσετε την ανδρική ισχύ, αρκεί να φάτε μια μικρή χούφτα απολύτως οποιουσδήποτε ξηρούς καρπούς κατά τη διάρκεια της ημέρας και διασφαλίζεται η καλή ανδρική υγεία για πολλά χρόνια.
Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία των ανδρών
Σχεδόν όλα τα είδη ξηρών καρπών είναι χρήσιμα για τους άνδρες, ανεξάρτητα από τη μορφή με την οποία χρησιμοποιούνται: αν έχουν χρησιμοποιηθεί για γαστρονομικούς σκοπούς ή όχι. Τούτου λεχθέντος, τόσο οι ωμοί πυρήνες όσο και οι καβουρδισμένοι και αλεσμένοι ξηροί καρποί έχουν εξίσου ευεργετικές ιδιότητες. Και όταν συνδυάζεται με άλλα προϊόντα που είναι επίσης αφροδισιακά, μπορείτε να ενισχύσετε πολύ τις συναρπαστικές τους ιδιότητες.
Γενικά, ως οι κυρίαρχες ιδιότητες που είναι πιο χρήσιμες για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε:
- Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων των ουσιών που περιέχονται σχεδόν σε όλους τους τύπους ξηρών καρπών, αυτό το προϊόν βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών, των προϊόντων σήψης και των τοξινών από το σώμα. Επίσης, αυτά τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία επιβραδύνουν αποτελεσματικά τη διαδικασία γήρανσης, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για μεσήλικες και ηλικιωμένους άνδρες. Άλλωστε, η φυσιολογική γήρανση είναι συχνά ο κύριος λόγος για τη μείωση της ισχύος.
- Τα λιπαρά οξέα έχουν θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, βελτιώνουν και αποκαθιστούν τον μεταβολισμό, βελτιώνουν τη ροή της λέμφου του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της πυελικής περιοχής. Αυτές οι ιδιότητες των ξηρών καρπών είναι που καθορίζουν τα διεγερτικά τους αποτελέσματα που σχετίζονται με τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
- Συνιστάται η χρήση όλων των ειδών ξηρών καρπών ως μέτρα πρόληψης του καρκίνου, καθώς και μιας σειράς παθήσεων της γεννητικής περιοχής τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται στο προϊόν διεγείρουν τις διαδικασίες αναγέννησης των κυττάρων και των ιστών, αυξάνουν την ανοσία και εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.
- Επιπλέον, όλοι οι ξηροί καρποί είναι ένα προϊόν υψηλής ενέργειας. Μια μικρή χούφτα που τρώγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σας επιτρέπει να επαναφέρετε την καταναλωμένη δύναμη ακόμα και κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης και να κορεστείτε το σώμα με την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών συστατικών.
Σπουδαίος! Παρά όλα τα οφέλη των ξηρών καρπών, δεν πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Το προϊόν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μπορεί να προκαλέσει ταχεία αύξηση βάρους. Ωστόσο, μπορούν επίσης να καταναλωθούν ως μέρος μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων, με την επιφύλαξη συμμόρφωσης με ορισμένους κανόνες δοσολογίας, οι οποίοι συνταγογραφούνται μεμονωμένα.
Τα οφέλη των καρυδιών
Οι πιο νόστιμοι ξηροί καρποί με τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία των ανδρών είναι φυσικά τα καρύδια. Είναι η σύνθεση των καρυδιών που περιέχει ψευδάργυρο - μια ουσία στην οποία βασίζεται η παραγωγή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε καρύδια μετά τη μέση ηλικία. Λόγω της περιεκτικότητας σε μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών, αυτό το προϊόν επιβραδύνει ενεργά τη διαδικασία γήρανσης, επιταχύνει το μεταβολισμό και σταθεροποιεί την παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου.
Τι είναι τα χρήσιμα αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα έχουν επίσης θετική επίδραση στη θεραπεία των σεξουαλικών διαταραχών, ενισχύουν τη δύναμη και αυξάνουν τη λίμπιντο. Τα αμύγδαλα περιέχουν αργινίνη, μια ουσία που βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην αποκατάσταση της ροής του αίματος.
Η θετική του επίδραση είναι ιδιαίτερα έντονη σε διεργασίες στασιμότητας στα πυελικά όργανα. Αλλά είναι παθολογία αυτού του είδους που είναι η κύρια αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας, της έλλειψης σεξουαλικής επιθυμίας και της ανεξέλεγκτης εκσπερμάτωσης.
Είναι καλύτερο να τρώτε αμύγδαλα σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα που έχουν αφροδισιακές ιδιότητες, αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή. Ένα τέτοιο μέτρο θα αυξήσει σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία, αυξάνοντας όχι μόνο τη διάρκεια, αλλά και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
Πολύτιμες ιδιότητες των φουντουκιών
Τα φουντούκια δεν είναι μόνο χρήσιμα, αλλά έχουν και ευχάριστη γεύση, ενώ λόγω της μεγάλης ποσότητας ψευδάργυρου βοηθούν και στην αποκατάσταση και ενίσχυση της ανδρικής υγείας. Ωστόσο, εκτός από αυτές τις ιδιότητες, τα φουντούκια έχουν επίσης έντονη ηρεμιστική δράση, βοηθούν στην ανακούφιση από το στρες, ηρεμούν το νευρικό σύστημα και μειώνουν τον κίνδυνο καταθλιπτικών καταστάσεων και νεύρωσης.
Επιπλέον, τα φουντούκια είναι εμπλουτισμένα με μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η περιεκτικότητα της οποίας δίνει στο προϊόν ένα μοναδικό αντι-στείρο αποτέλεσμα. Δηλαδή, η τακτική χρήση αυτού του είδους ξηρών καρπών στα τρόφιμα έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα όχι μόνο με τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά και με τη στειρότητα.
Ενδιαφέρουσες συνταγές
Οι ξηροί καρποί ισχύος είναι πιο χρήσιμοι εάν τους χρησιμοποιείτε σύμφωνα με καθιερωμένους κανόνες. Υπάρχουν πολλές συνταγές που σας επιτρέπουν να ενισχύσετε την ανδρική δύναμη. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα:
- Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε καθημερινά κάθε είδους ξηρούς καρπούς: φουντούκια, αμύγδαλα, κάσιους ή άλλους, σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια. Ποιος να διαλέξετε εξαρτάται αποκλειστικά από τις προσωπικές γευστικές προτιμήσεις.
- Η ακόλουθη μέθοδος είναι επίσης αποτελεσματική: συνιστάται να μην τρώτε περισσότερα από 100 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα σε συνδυασμό με δύο ποτήρια φρέσκο κατσικίσιο γάλα. Ένα τέτοιο μέτρο όχι μόνο θα ενισχύσει τέλεια την ισχύ, αλλά και θα αυξήσει την ανοσία.
- Δεν είναι λιγότερο χρήσιμη αυτή η συνταγή: ανακατέψτε τυχόν ξηρούς καρπούς, οι οποίοι - σύμφωνα με τις προτιμήσεις γεύσης, και φυσικό υγρό μέλι. Δύο ποτήρια και από τα δύο προϊόντα είναι αρκετά για πλήρη θεραπεία. Καταναλώστε σε ποσότητα δύο κουταλιών της σούπας καθημερινά, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας και τα γεύματα.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ανεπιθύμητη η χρήση ξηρών καρπών οποιουδήποτε είδους, για παράδειγμα, με αγγειακές και καρδιακές παθήσεις. Για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την τακτική πρόσληψη αυτού του προϊόντος στη διατροφή.